みおの化粧室

みおの化粧室

きょうはなにしようか・・・
ここは、少しだけ気分を変えたい人が

ふらっと立ち寄る場所・・・。それがみおの化粧室。

誰かと話したいわけじゃない。けど、
ずっと一人なのも、少しだけしんど ...

一人の時間は、自由でもあり、少し寂しく感じる・・・。

何も予定がない日や、誰とも話さない時間が続くと、考えなくてもいいことまで考えちゃうの。

そんなときは、一人でいることを悪いことだと思わないようにしているんだ ...

気分を大きく変えようとすると、かえって疲れてきちゃう。

だからね、まずは小さく変えるくらいがちょうどいいと思うんだ。

たとえば、部屋の明かりを少し変える、好きな音楽を流す、いつもと違う飲み物を選ぶ、短い散歩をす ...

何もしたくない日は、無理に元気を出そうとしなくてもいいんだよ。

疲れているときに、さらに頑張ろうとすると、余計に気持ちが重くなるし。

そんな日は、部屋を少し整える、温かい飲み物を飲む、短い動画を見る、早めに横に ...